Ihmiskehoissa,kollageenion yhtä tärkeä kuin sydän kehossamme.Se auttaa meitä pysymään nuorina ja terveinä.Syntyessämme kollageeni on maksimissaan, mutta ikääntyessämme kollageenin puutos tapahtuu ja vanhenemme.Ikääntymistä voidaan kuitenkin hidastaa käyttämällä kollageenilisäravinteita.Mutta ongelma tässä on, että kehossamme on 28 erilaista kollageenia, ja on erittäin tärkeää ymmärtää, mikä niistä tekee mitä, jotta emme yliannostele toista lajia.Joten lue eteenpäin pitääksesi itsesi nuorena ja terveenä.
Kuva nro-1-kollageenityypit
➔ Tarkistuslista
1. Mitä kollageeni on?
2.Kuinka kollageeni toimii kehossa?
3. Kollageenilajikkeet: mitä ovat eri tyypit?
"Aivan kuten hiukset kasvavat luonnollisesti, kollageeni on proteiini, jota kehomme tuottaa säännöllisesti."
Kuva nro 2-mikä-on-kollageeni
On hämmästyttävää huomata, että ihmiskehossa noin 30 % proteiinisuhteesta on kollageenin omaisuutta ja koko kehon massaan verrattuna proteiinit muodostavat 14-16 %.Kollageenia on kaikkialla, aivan kuten ilmaa maan päällä;Voit löytää sen esimerkiksi elimistä, suoliston limakalvoista, luista, ihosta ja kaikista muista ihmiskehon osista.
2) Mitä kollageeni tekee kehossa?
Seuraavat ovat kollageenin roolit kehossamme:
Kuva nro 3 Mikä on kollageenin rooli elimistössä.
✓Ihon sisällä -pysyy pehmeänä, elastisena, vahvana ja ryppyttömänä.
✓Ylempi kerros elimien ja suoliston päällä - toimii suojakerroksena
✓Luiden sisällä - auttaa luun muodostumisessa, lisää tiheyttä ja hidastaa osteoporoosia
✓Nivelissä - auttaa niiden muodostumisessa, kun ne toimivat kiinnityspisteinä ja iskunvaimentimina
✓Kynnet -Kollageeni muodostaa keratiinia, joka sitten tekee kynnet.Joten kollageeni on vastuussa kynsien kasvusta ja terveydestä
✓Hiukset -Hiusten pääproteiini, keratiini, tulee tietystä kollageenin aminohaposta, joten periaatteessa kollageeni tekee karvoja.Lisäksi dermiskerros, jossa on karvatupet (juuret), koostuu pääosin kollageenista.
✓Verisuonet -Kollageenisäikeitä on verisuonten sisäkerroksen alla verkoston muodossa.Lisäksi ne tarjoavat rakenteellista tukea ja vamman aikana ne toimivat magneettina parantaville aineille ja auttavat korjaamaan.
✓Lihassäikeiden välissä -toimii liimana lihaksille, pitää ne sidottuina ja tarjoaa kudosten elastisuutta.Ne toimivat myös väliaineena siirtämään supistusvoimaa lihaksista luurankoon (luihin, jänteisiin, nivelsiteisiin).
3) Mitä kollageenityyppejä on?
Kuva nro 4-Mitä-ovat-eri-tyypit-kollageenia
Tiedemiehet ovat löytäneet yli 28 erilaistaKollageenija ne luokitellaan niiden rakennusmateriaalien, rakenteellisen järjestelyn ja suorittamiensa toimintojen perusteella.
Näistä 28 tyypistä on 5 kollageenia, joilla on eniten vaikutusta, kuten;
a) Tyypin I kollageeni(yleisin)
b) Tyypin II kollageeni
c) Tyypin III kollageeni(yleisin)
d) Kollageeni tyyppi V
e) Kollageeni tyyppi X
a) Tyypin I kollageeni ja sen käyttötarkoitukset
"Tyypin I kollageeni on pitkä, kolmikierteinen proteiini, ja se koostuu kolmesta aminohaposta: glysiinistä, proliinista ja hydroksiproliinista.Glysiinijäämät muodostavat kolmoiskierteen ytimen, kun taas proliini- ja hydroksiproliinijäännökset tarjoavat joustavuutta ja vahvuutta.
Tyypin I kollageenin merkityksen voit arvioida sen 1. sijasta nimeämiskategoriassa, koska se koostuu 90 % kaikesta ihmiskehon kollageenista, erityisesti ihossa, luissa ja sidekudoksissa (jänteet, nivelsiteet, rusto).
➔ Tyypin I kollageenin käyttö
Koska tyypin I kollageenia on runsaasti ihossa ja luissa, voit arvioida, että sen päätehtävänä on pitää iho nuorena ja ylläpitää luiden lujuutta - jonka yksityiskohdat on annettu alla;
✓Ihon terveys:Jos ihollasi on ryppyjä, roikkumista tai karheutta, sen suurin ongelma on tyypin I kollageenin puute.
✓Lihassupistus: Tyypin I kollageeni on myös tärkeä lihasten supistumisen kannalta.Se auttaa yhdistämään lihaskuituja ja mahdollistaa niiden supistumisen ja rentoutumisen.
✓Verisuonten muodostuminen:Tyypin I kollageeni on myös tärkeä verisuonten muodostumiselle.Se auttaa muodostamaan verisuonten seinämiä ja pitää ne vahvoina ja terveinä.
✓Haavan paranemista:Tyypin I kollageeni on myös tärkeä haavan paranemiselle.Se auttaa muodostamaan ruven haavan päälle ja tarjoaa puitteet uuden kudoksen kasvulle.
✓Ruston korjaus:Ihmiskehon nivelet on valmistettu pehmeästä aineesta, jota kutsutaan rustoksi, ja tämä rusto on valmistettu pääasiassa tyypin I kollageenista.Rusto toimii iskunvaimentimena ja kitkaa vähentävänä pisteenä kahden luun välillä.
✓Luun muodostuminen:Ilman luita olemme kuin pitkä kangaspala lattialla.Kehomme valmistaa luut pääasiassa tyypin I kollageenista.Joten enemmän tyypin I kollageenia tarkoittaa parempaa luun tuotantoa, nopeampaa paranemista ja vahvempaa luurakennetta.
b) Tyypin II kollageeni ja sen käyttötarkoitukset
"Tyypin II kollageeni koostuu kolmesta pitkästä aminohappoketjusta, jotka kietoutuvat yhteen kolminkertaiseksi kierteeksi.Kolmoisheliksi tarjoaa tyypin II kollageenin voimaa ja joustavuutta.
Sitä esiintyy eniten nivelrustossa ja se on vastuussa kimmoisuuden ja joustavuuden toimittamisesta.Tyypin II kollageenilisät valmistetaan tyypillisesti kanan tai naudan rustosta.
➔ Tyypin II kollageenin käyttö
✓Nivelten terveys:Tyypin II kollageenia on runsain rustoissa, joten on järkevää, että sen lisäravinteiden ottaminen auttaa hoitamaan luu- ja nivelsairauksia, kuten nivelrikkoa jne. Se auttaa myös rentoutumaan nivelkivuista ja lisää nivelten pehmeyttä parantamaan liikkuvuutta.
✓Ihon terveys:Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tyypin II kollageenilisäaineet voivat vähentää ryppyjen ja ikääntymisen merkkejä ja auttaa parantamaan ihon joustavuutta.
✓Suoliston terveys:Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tyypin II kollageenilisät voivat auttaa suojaamaan suoliston sisä-/ulkopintaa ja parantamaan ruoansulatusta ja ravintoaineiden imeytymistä.
✓Immuunijärjestelmän toiminta:Tyypin II kollageenilisäaineita käytetään joskus myös auttamaan immuunijärjestelmää taistelemaan sairauksia vastaan, mikä johtaa nopeampaan toipumiseen sairauksista.
c) Tyypin III kollageeni ja sen käyttötarkoitukset
"Rakenteellisesti tyyppi IIIKollageenimuodostuu kolmesta identtisestä alfaketjusta, mikä tekee siitä homotrimeerin, toisin kuin tyypin I kollageeni, joka koostuu kahdesta alfa1-ketjusta ja yhdestä alfa2-ketjusta.
Mitä tulee tyypin III kollageeniin, se on ihmiskehon toiseksi runsain kollageeniluokka.Se on levinnyt laajalti erilaisiin kudoksiin, kuten suolistoon, verisuoniin, kohtuun, ihoon ja elinten limakalvoihin.Ihmiskehon eri osista saatujen tietojen mukaan tyypin I ja tyypin III kollageenisuhde on noin 4:1 (iho), 3:1 (elimet) jne.
Tämän tyyppinen kollageeni, joka luokitellaan fibrillaariksi, luo pitkiä, ohuita kuituja, jotka antavat kudoksille vahvuutta ja joustavuutta.Lisäksi se auttaa myös haavoja paranemaan nopeammin.Lisäksi se ylläpitää verisuonten ja muiden elinten arkkitehtuuria, mikä edistää niiden asianmukaista toimintaa.
➔ Tyypin II kollageenin käyttö
✓Nivelten terveys:Tyypin III kollageenia ei ole niin runsaasti luissa ja rustossa, mutta sitä on läsnä ja se auttaa tukemaan muita rustotyyppejä luun lujuuden ja terveyden ylläpitämiseksi.
✓Ihon terveys:Tyypin III kollageenia on ihossa erittäin runsaasti, aivan kuten tyypin I kollageenia, ja se auttaa ihoa välttämään hienoja juonteita, joista tulee myöhemmin ryppyjä.Lisäksi tyypin III kollageeni muodostaa rakenteellisen verkoston ihon alle pitääkseen ihon kireänä, mutta koska kollageeni on elastinen, iho pysyy venyvänä.
✓Hiusten terveys: Tpye III Collagen tarjoaa raaka-aineen karvojen muodostumiseen, joten se periaatteessa tehostaa hiusten kasvua ja vahvuutta.Lisäksi tyypin III proteiinia löytyy myös päänahasta, jossa on hiusjuuret.Lyhyesti sanottuna, tyypin III kollageenilisän ottaminen auttaa henkilöä, jolla on heikot hiukset.
✓Haavan paranemista:Tyyppi III on toiseksi runsain kollageeniproteiini lihaksissa ja elimissä, ja kuten tiedät, kollageeni on luonnollinen magneetti parantaville soluille;vamman sattuessa kollageeni auttaa muodostamaan nopeasti uusia kudoksia.
✓Immuniteetti:Tyypin III kollageeni voi auttaa rikastuttamaan immuniteettia käynnistämällä valkosolujen tuotannon.Sitä käytetään usein lisäravinteina autoimmuunisairauksien ja muiden immuunijärjestelmän häiriöiden hoitoon.
d) Tyypin V kollageeni ja sen käyttötarkoitukset
"Tämä kollageenityyppi on luokiteltu säikeiseksi, ja se kutoutuu pitkiin, kaapelimaisiin kuituihin, jotka antavat kudoksille voimaa ja joustavuutta - se toimii tyypin I ja tyypin III kollageenien kanssa luoden kudoksille ja elimille rakennustelineet."
Tyypin V kollageenia ei ole yhtä runsaasti kuin muuta viittä suurta kollageenilajia, mutta se suorittaa kriittisiä toimintoja, kuten silmien sarveiskalvon, iho- ja hiuskerrosten ja istukan kudoksen muodostamisen.Toimiessaan eri kudosten, kuten ihon, luiden, verisuonten ja istukan, solunulkoisessa matriisissa, se tarjoaa elintärkeää rakenteellista tukea.
➔ Tyypin II kollageenin käyttö
✓Hiukset ja kynnet:Se tukee hiusten ja kynsien terveyttä ja kestävyyttä.
✓Silmien terveys:Se on sarveiskalvon avainkomponentti, joka edistää silmän muodon ja kirkkauden säilyttämistä.
✓Ihon kimmoisuus:Tyypin V kollageeni auttaa ylläpitämään ihon terveyttä, edistäen sen vahvuutta ja joustavuutta.
✓Verisuonet: Tyypin V kollageeni muodostaa verisuonten seinämien rakenteen, mikä edistää niiden vakautta ja oikeaa toimintaa.
✓Kudosten muodostuminen: Tyypin V kollageeni auttaa muita kollageenityyppejä eri kudosten ja elinkerrosten valmistuksessa, joten se auttaa niiden tervettä kasvua.
e) Tyypin X kollageeni ja sen käyttötarkoitukset
"Tyypin X kollageeni koostuu lyhyestä kollageenikierteestä, jota reunustavat kaksi ei-kollageenista domeenia, NC2 ja NC1."
Se auttaa sitomaan välttämättömiä kivennäisaineita, kuten kalsiumia, kollageenikuituihin ja lisäämään luuston vahvuutta – näin toimimalla se edistää luustomme kestävyyttä.
Toisin kuin muut kollageenityypit, se ei luo pitkiä kuituja, vaan muodostaa lyhyempien kuitujen verkoston.Tämä selkeä verkosto antaa voimaa ja joustavuutta kasvulevylle ja nivelruston kalkkeutuneelle alueelle.
➔ Tyypin II kollageenin käyttö
Seuraavassa on joitakin tyypin X kollageenin käyttötapoja;
✓Erikoisrooli:Vaikka sitä löytyy pienempiä määriä, sen erityinen tehtävä luuston kehityksessä korostaa sen merkitystä.
✓Siirtymämerkki:Tyypin X kollageeni toimii markkerina luun kehityksen aikana, mikä osoittaa siirtymisen rustosta kiinteään luuhun.
✓Kasvulevyn ilmaisin:Sen läsnäolo kasvulevyissä merkitsee ratkaisevaa muutosta, joka tukee pitkittäistä luun kasvua.
✓Kasvun edistäjä:Auttamalla tätä siirtymää tyypin X kollageeni varmistaa, että luut kasvavat sekä pituudeltaan että lujuuteen, jotka ovat välttämättömiä luun terveydelle ja rakenteelliselle eheydelle.
➔ Johtopäätös
Kollageenin valmistajatympäri maailmaa valmistaa erikoistuneita lisäravinteita, jotka keskittyvät tuottamaan tietyntyyppistä kollageenia, kuten tyyppi I tai tyyppi II ja muut.On kuitenkin tärkeää huomata, että jotkut ovatnaudan kollageenin valmistajat, jotkut ovat sikoja, kun taas toiset käyttävät sekoitettuja eläinosia - mikä voi olla laatuongelma ja joissakin kulttuureissa (sika Kollageeni on islamissa haram).
Me Yasinilla pyrimme kuitenkin valmistamaan kollageenia kaikenlaisista eläimistä, mutta tietyissä säiliöissä varmistaaksemme, että kuluttajat saavat tarvitsemansa.Joten jos kuulut proteiinitoimittajiin tai kollageenijauhetoimittajiin, voimme varmistaa, että saat meiltä 100 % aitoja tuotteita.
Postitusaika: 08.09.2023